w 29

Artek zdajesz sobie sprawe ze wyciskasz 5 razy wiecej niz 3/4 tego forum ??? jha *******e ale dzik!!!!!!!!!1 jak kto mi bedzie sapal to wyslu mu link do Twoich filmikow na youtube Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-05 22:31:33

7 mamy podobnego wilksa w takiej sytuacji

Jestem Trening wygląda masakrycznie Ale ja wierzę w powodzenie misji Zatem jedziesz Anulka I tradycyjnie: Niech MOC będzie z Tobą!

Ania od jakich ciężarów zaczynasz? masz rozłożone % czy jak? zwłaszcza interesuje mnie dzień ciężki nóg A tak w ogóle to fajna dupa z Ciebie i powodzenia

Oja Ania Dorzuciłaś ww do diety i po prostu TYMCZASOWO cię podlało Organizm musi się przyzwyczaić i obwody znów polecą Zresztą różnica jest malutka, więc nie pyerdol Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-09-26 10:55:21

w talii dalej leci uważaj na ten nadwyrężony mięsień

ciekawe ciekawe bo kalorii nie masz jeszcze malo moze juz chuda jestes???? Brak energii, ale nie powinno ci brakowac regeneracji... Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-10-18 21:29:43

Marta dała mi prowiant na drogę w postaci kury z sałatą i to są zalety przyjaźni z ludźmi, którzy rozumieją nasze potrzeby, bo są podobni do nas. A niestety wielu takich ludzi się nie spotyka

siłownia jest pełna nieświadomych sezonów, którzy przeskakiwali mi nad sztangą przy RDL W papę bez gadania Byle się nie denerwować.. kurva.

Marta chce mi się zdawać, że to już high carb Magda ja bym bardzo chciała wrócić do mięsa, może nie w takich ilościach jak wcześniej, ale jednak. Strączkowe są upierdliwe do robienia

Ania, a te ćwiczenia 2,3,4 to robisz składankowo, czy normalne serie? ciężko mi złapać w ogóle drążek przy sznurze gniotę palce przywiąż do nadgarstków Jutro warsztaty 8-19 trzymaj sie

100kgx1 No! Gratulejszyn Ania, jesteś w drużynie stówka to chyba początek No ja myślę, że poniżej dwuwagi nie odpuścisz?

Iza, a czemu Ania ma zaleconą soje ? tak z ciekawości pytam ?? edit: bo korzeń lukrecji ma działanie podobne do estrogenu ? Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-01-17 22:12:29

29.01.2011 Dzień-nie-wiem-który Żarcia nie liczyłam - owsiane, mleko, whey, mandarynka - razowiec, jajecznica na maśle, papryka, pomidor - serca drobiowe, szpinak, feta - flądra, szpinak, feta Trening: DNT - egzaminy, nauka i takie tam. Wrażenia: wczoraj byłam tak spuchnięta, że ledwo spodnie na tyłek założyłam, dzisiaj luźne i wiszące Pragnę [...]

Ja niestety nie jestem zadowolona z tego, co się teraz dzieje z moją sylwetką O tej po redukcji można już zapomnieć ale może wreszcie uda mi się dojść do ładu. Martucca,Lady M w zeszłym roku była zayebista mobilizacja i została powołana Partia A odnośnie mojej dvpy, to rozwaliłam na niej spodnie - już myślałam, że dzisiaj się zmieszczę i [...]

No to w tej samej kategorii działamy

Dzięki Martusia No to pora spiąć poślady Hubert będą zaaferowane konkursem a ja muszę jakoś się zmotywować do magisterki, egzaminów i ogarnięcia tego życiowego bajzlu, bo psychicznie wysiadam Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-04-10 21:32:29

Głodna raczej nie... Byłam głodna po treningu ale obrane ogórki leżą w pogotowiu

Dziękuję USG mam na 2 sierpnia ale ciągnie mnie dzisiaj na dalsze podejścia do nowego treningu, może bym tylko górę zrobiła Podliczyłam mniej więcej żarcie i dużo tego nie ma. Dochodzą jeszcze warzywa: cukinia, młoda kapusta, brokuły. Na ogórki nie mogę już patrzeć. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-07-05 14:33:56

a co wyszło z usg? może być na priv, jak nie chcesz tu pisać Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-07-28 10:21:17